Mục lục [Ẩn]
Khô cá khoai, đặc sản nổi tiếng Cà Mau, không chỉ mang hương vị độc đáo mà còn giàu dinh dưỡng. Tìm hiểu ngay giá trị dinh dưỡng và cách thưởng thức khô cá khoai!
Giới thiệu về khô cá khoai
Khô cá khoai là một đặc sản nổi tiếng của vùng đất mũi Cà Mau, nơi biển cả ban tặng nguồn cá tươi ngon, chất lượng cao. Cá khoai, còn được gọi là cá cháo, nổi bật với thịt mềm, ngọt tự nhiên, và là nguyên liệu lý tưởng để làm khô cá.
Nguồn gốc và làng nghề truyền thống
Khô cá khoai Cà Mau gắn liền với làng nghề Cái Đôi Vàm, huyện Phú Tân – nơi được coi là cái nôi sản xuất khô cá khoai lớn nhất cả nước.
Người dân tại đây sử dụng phương pháp chế biến truyền thống, phơi khô tự nhiên dưới ánh nắng, giữ nguyên hương vị đặc trưng.
Nguồn Internet
Đặc điểm nổi bật của khô cá khoai
Hương vị: Thịt cá mềm, ngọt, có vị mặn nhẹ tự nhiên, không cần tẩm ướp quá nhiều gia vị.
Dễ chế biến: Có thể chiên, nướng, rim, hoặc làm gỏi, phù hợp với nhiều khẩu vị.
Giá trị dinh dưỡng của khô cá khoai
Khô cá khoai không chỉ ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá. Dưới đây là các thành phần chính trong 100g khô cá khoai:
Thành phần | Hàm lượng | Lợi ích |
---|---|---|
Năng lượng | 250 kcal | Cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. |
Protein | 45-50 g | Hỗ trợ phát triển cơ bắp, tái tạo mô. |
Omega-3 | 1-2 g | Tốt cho tim mạch và trí não. |
Canxi | 200 mg | Tăng cường sức khỏe xương, răng. |
Vitamin B12 | 2.4 mcg | Hỗ trợ hệ thần kinh và sản sinh hồng cầu. |
Sắt | 5 mg | Giúp cải thiện lưu thông máu, ngăn thiếu máu. |
Lợi ích sức khỏe từ khô cá khoai
Bổ sung protein chất lượng cao cho cơ thể.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch nhờ hàm lượng omega-3.
Là thực phẩm ít chất béo, phù hợp với người ăn kiêng hoặc người cao tuổi.
🎯 Xem thêm:
Món ngon từ khô cá khoai
Khô cá khoai là nguyên liệu dễ chế biến, có thể dùng làm nhiều món ăn hấp dẫn, từ dân dã đến cầu kỳ.
1. Khô cá khoai chấm nước mắm me
Nguyên liệu: Khô cá khoai, nước mắm, đường, me, tỏi, ớt.
Cách làm:
Nướng khô cá khoai trên bếp than đến khi vàng đều.
Pha nước mắm me với me chín, đường, tỏi và ớt.
Dùng khô cá nướng chấm cùng nước mắm me, tạo nên vị ngon khó cưỡng.
2. Khô cá khoai chiên giòn
Nguyên liệu: Khô cá khoai, dầu ăn, nước mắm chua ngọt.
Cách làm:
Ngâm khô cá khoai trong nước khoảng 10 phút để giảm độ mặn, sau đó để ráo.
Chiên khô cá trong dầu nóng đến khi vàng giòn.
Dùng kèm với cơm trắng hoặc nước mắm chua ngọt.
3.Khô cá khoai nấu canh chua
Nguyên liệu: Khô cá khoai, me, cà chua, bạc hà, giá, rau ngổ.
Cách làm:
Ngâm khô cá trong nước vo gạo để giảm mặn.
Nấu nước sôi, thêm nước cốt me, cà chua, bạc hà và khô cá vào.
Nêm nếm gia vị vừa ăn, cho rau ngổ vào trước khi tắt bếp.
Nguồn Internet
Bí quyết chọn và bảo quản khô cá khoai
Chọn khô cá chất lượng:
Cá có màu vàng tự nhiên, không bị hôi tanh hay mốc.
Thịt cá chắc, không quá khô hoặc mềm ẩm.
Bảo quản:
Bọc kín trong túi hút chân không, bảo quản trong ngăn mát hoặc ngăn đông tủ lạnh để giữ được độ thơm ngon lâu dài.
Ảnh: KHOCA
Đặt mua khô cá khoai tại KHOCA
Nếu bạn muốn trải nghiệm hương vị đặc sản miền biển, hãy thử ngay khô cá khoai Cà Mau từ KHOCA. Với nguồn gốc rõ ràng, chế biến sạch sẽ, sản phẩm của chúng tôi đảm bảo mang đến chất lượng tốt nhất cho bữa ăn gia đình bạn.
Lý do mua sản phẩm tại công ty Tín Phúc Nghĩa (VOVE/Khoca)
Cam kết từ công ty chúng tôi:
Với hơn 15 năm trong ngành, hàng hóa được chọn lọc, thẩm định kỹ lưỡng, tiêu chí đầu tiên và quyết định của chúng tôi là chất lượng hàng hóa.
Dịch vụ tử tế, tận tâm, kinh doanh dựa trên Đạo đức, lâu dài, có trước có sau; kính trọng và biết ơn từng khách hàng; ưu tiên khách hàng lâu dài, truyền thống.
Chính sách đổi, trả, xử lý các vấn đề về hàng hóa hư hỏng: công khai, minh bạch (trên website), văn minh, nhẹ nhàng, thuận lý tình theo hướng có lợi nhất cho khách hàng.
Hạn chế tối đa việc tăng giá, bán giá có thể cao hơn bên khác nhưng tuyệt đối không gian lận, cân đúng, đủ tuyệt đối hoặc dư, hàng mới. Giá công khai, minh bạch, 1 giá duy nhất, tuyệt đối không cần trả giá.
Luôn có chương trình chăm sóc Khách hàng Cũ với mức ưu đãi hàng đầu thị trường. (so với các siêu thị)
Liên hệ mua hàng:
+ Trực tiếp Tại cửa hàng:
Địa chỉ: 571/3H Cách Mạng Tháng 8, Phường 15, Quận 10, TP.HCM
Thời gian: T2-CN: 8:00 – 18: 00
+ Qua Zalo/ Call – Nhanh nhất qua Zalo
Khách Sỉ: 0903632785
Khách Lẻ: 0916853968 – 0938711019
+ Hoặc qua Hệ thống website:
www.vove.com.vn | www.indianfoods.com.vn | www.khoca.com.vn
Cảm ơn quý khách đã ủng hộ VOVE/INDIANFOODS trong hơn 10 năm qua và chúng tôi hứa luôn hoàn thiện mình hơn nữa để luôn đem đến những sản phẩm tốt, Tử Tế nhất đến mọi nhà.
FROM VOVE WITH LOVE
⭐ Khám phá thêm
- Vận chuyển: toàn quốc, Khu vực Hà Nội và các tỉnh lân cận Giao máy bay, chiều gửi, sáng hôm sau nhận.
- Thanh toán: QR, Thẻ tín dụng, COD, ATM
- Hotline: 0938711019 - 0916853968
- KH sỉ, nhà hàng: 0938711019