Mục lục [Ẩn]
Giới thiệu về cơm Basmati trộn trứng
Cơm trộn trứng là món ăn đơn giản nhưng lại đầy đủ dinh dưỡng, được yêu thích bởi mọi lứa tuổi. Khi sử dụng gạo Basmati, món ăn trở nên đặc biệt hơn nhờ vào hương thơm nhẹ nhàng, hạt cơm dài, mềm dẻo, tơi xốp, kết hợp với trứng tạo nên một hương vị tinh tế. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng, trưa hoặc tối khi bạn cần một món ăn nhanh gọn mà vẫn ngon miệng.
Nguồn: Internet
Công dụng của gạo Basmati trong món cơm trộn trứng
- Hạt cơm dài, tơi xốp: Đảm bảo món cơm đẹp mắt và ngon miệng.
- Thấm vị tốt: Hạt gạo Basmati dễ dàng hấp thụ hương vị từ trứng và gia vị.
- Giàu carbohydrate: Cung cấp năng lượng lâu dài.
- Thích hợp với mọi đối tượng: Ít cholesterol, phù hợp cả trẻ em và người lớn.
- Dễ kết hợp nguyên liệu: Phù hợp với nhiều loại thực phẩm, gia vị khác nhau.
Thành phần dinh dưỡng của gạo Basmati (100g)
Chất dinh dưỡng | Hàm lượng | Công dụng |
Năng lượng | 350 kcal | Cung cấp năng lượng dài lâu. |
Carbohydrate | 77g | Hỗ trợ hoạt động thể chất. |
Protein | 7.8g | Xây dựng và phục hồi cơ bắp. |
Chất xơ | 2.2g | Hỗ trợ tiêu hóa. |
Kali | 55mg | Hỗ trợ chức năng tim mạch. |
Vitamin B6 | 0.5mg | Hỗ trợ trao đổi chất. |
Nguồn: USDA National Nutrient Database
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Gạo Basmati: 300g (➡️ Mua ngay tại đây)
- Trứng gà: 2 quả.
- Dầu ăn hoặc bơ lạt: 1 thìa canh.
- Tỏi băm: 1 thìa cà phê.
- Hành lá: 1 cây, thái nhỏ.
- Muối, tiêu: Vừa ăn.
- Nước tương (tùy chọn): 1 thìa cà phê.
🎯 Xem thêm:
Cách chế biến cơm Basmati trộn trứng
Bước 1: Chuẩn bị gạo Basmati
- Vo sạch gạo Basmati 2-3 lần để loại bỏ tinh bột thừa.
- Ngâm gạo trong nước khoảng 20 phút, sau đó để ráo.
- Nấu gạo với tỷ lệ 1 phần gạo – 2 phần nước, để nguội hoàn toàn trước khi trộn trứng.
Nguồn Internet
Bước 2: Chuẩn bị trứng
Đánh tan 2 quả trứng gà, thêm một chút muối và tiêu để tăng hương vị.
Chuẩn bị trứng
Bước 3: Xào cơm với trứng
- Đun nóng dầu ăn hoặc bơ lạt trong chảo, phi thơm tỏi băm.
- Cho trứng đã đánh tan vào chảo, đảo nhẹ tay để trứng chín thành từng miếng nhỏ.
- Thêm cơm Basmati đã nguội vào, đảo đều tay để cơm thấm trứng.
- Nêm thêm nước tương (tùy chọn), muối, tiêu và tiếp tục đảo trong 3-5 phút.
Xào cơm basmati với trứng
Bước 4: Hoàn thiện món ăn
- Tắt bếp, thêm hành lá thái nhỏ, đảo đều trước khi xới cơm ra đĩa.
- Trang trí thêm hành phi hoặc rau mùi nếu thích.
Bí quyết để món cơm trộn trứng thêm ngon
- Dùng gạo Basmati chất lượng cao: Đảm bảo cơm tơi, không bết dính.
- Đánh tan trứng kỹ: Giúp trứng mềm mịn và thấm đều vào cơm.
- Thêm bơ lạt: Làm món cơm dậy mùi thơm béo, hấp dẫn hơn.
Lợi ích của món cơm trộn trứng từ gạo Basmati
- Giàu protein: Trứng cung cấp axit amin cần thiết, tốt cho cơ bắp.
- Bổ sung năng lượng: Carbohydrate từ gạo giúp bạn duy trì năng lượng suốt ngày dài.
- Thích hợp cho người bận rộn: Nhanh gọn, dễ làm nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất.
Gạo basmati Dubar
Lời kết
Cơm Basmati trộn trứng là món ăn đơn giản nhưng đầy hương vị và dinh dưỡng, phù hợp cho bữa ăn hàng ngày hoặc những ngày bận rộn. Với gạo Basmati từ KHOCA, bạn sẽ dễ dàng chế biến món ăn này tại nhà để tận hưởng sự tiện lợi và ngon miệng.
➡️ Mua ngay gạo Basmati để thực hiện món cơm trộn trứng thơm ngon!
Lý do mua sản phẩm tại công ty Tín Phúc Nghĩa (VOVE/Indianfoods)
SLOGAN của VOVE: NƠI MUA SẮM VĂN MINH - TỬ TẾ
Cam kết từ công ty chúng tôi:
- TÔN CHỈ KINH DOANH: TỬ TẾ- VĂN MINH
- 15 NĂM KINH NGHIỆM TRONG LĨNH VỰC ĐẶC SẢN CAO CẤP VÀ SẢN PHẨM TỐT CHO SỨC KHỎE
- HƠN 74% KHÁCH HÀNG MUA HÀNG TỪ 5 LẦN TRỞ LÊN ( THỐNG KÊ CHÍNH XÁC)
- CAM KẾT ĐỔI TRẢ VÀ XỬ LÝ LỖI SẢN PHẨM TRÁCH NHIỆM
- CHÍNH SÁCH ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DÀNH CHO KHÁCH HÀNG LÂU NĂM
Liên hệ mua hàng:
+ Trực tiếp Tại cửa hàng:
Địa chỉ: 571/3H Cách Mạng Tháng 8, Phường 15, Quận 10, TP.HCM
Thời gian: T2-CN: 8:00 – 18: 00
+ Qua Zalo/ Call – Nhanh nhất qua Zalo
Khách Sỉ: 0903632785
Khách Lẻ: 0916853968 – 0938711019
+ Hoặc qua Hệ thống website:
www.vove.com.vn | www.indianfoods.com.vn | www.khoca.com.vn
Cảm ơn quý khách đã ủng hộ VOVE/INDIANFOODS trong hơn 10 năm qua và chúng tôi hứa luôn hoàn thiện mình hơn nữa để luôn đem đến những sản phẩm tốt, Tử Tế nhất đến mọi nhà.
FROM VOVE WITH LOVE
⭐ Khám phá thêm
- Vận chuyển: toàn quốc, Khu vực Hà Nội và các tỉnh lân cận Giao máy bay, chiều gửi, sáng hôm sau nhận.
- Thanh toán: QR, Thẻ tín dụng, COD, ATM
- Hotline: 0938711019 - 0916853968
- KH sỉ, nhà hàng: 0938711019